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miércoles, 13 de febrero de 2013

1. CONSEJOS Y SOLUCIONES PARA BAJAR PESO

Elige siempre lo más fresco
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Opta por alimentos frescos y lo menos manipulados posible. No contienen aditivos y aportan nutrientes valiosos.
Evita los alimentos envasados o precocinados porque han perdido buena parte de los nutrientes y los aromas, algo que se trata de compensar con aditivos y vitaminas sintéticas.
Además contienen demasiada grasa, sal o azúcar.

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