DIETA SANA Y NATURAL- CUARTO DIA

DESAYUNO:

- Un vaso de leche desnatada enriquecida con calcio.
- Un bol de cereales integrales.

MAÑANA:

- Una pieza de fruta de temporada.

COMIDA:

- Sopa de fideos.

- Pollo asado, a la plancha, al horno o guisado con verduras.

- Yogur desnatado.

MERIENDA:

- Una fruta de temporada.

CENA:

- Bocadillo o sandwich de pescado de lata bien escurrido.

- Una pieza de fruta de temporada.