DIETA SANA Y NATURAL- QUINTO DIA

DESAYUNO:

- Un vaso de leche desnatada enriquecida con calcio.
- Dos rebanadas de pan integral con mermelada o miel.

MAÑANA:

- Una pieza de fruta de temporada.

COMIDA:

- Una ración de verduras con una patata.

- Pescado azul cocinado sin grasa.

- Una pieza de fruta de temporada.

MERIENDA:

- Una pieza de fruta de temporada.

CENA:

- Bocadillo de pollo o de pavo, hamburguesa o salchichas.

- Yogur desnatado.